{تناول الطعام الوجبات مع بعضها البعض في كل مرة قابل للتحقيق. تحويل إيقاف جهاز تلفزيون ومكان بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية https://peterj777nih5.wikibuysell.com/user