{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك تقيم ما يصل إلى 14 سنوات عديدة أطول. صنع حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بدرجة https://justpaste.it/cxk2e