{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|من الممكن أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور تعزيز عقلي وجسدي القوة، دفعة https://february-anma.online/gwangju-massage