ถ้าพูดถึงโปรตีนจากพืชทุกคนน่าจะนึกถึงเห็ดกันได้บ้าง โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลกินเจก็จะเห็นเมนูเห็ดหลากหลายให้เราได้เลือกกินเพื่อเพิ่มโปรตีนให้ร่างกายแทนที่โปรตีนจากเนื้อสัตว์ และในเห็ดยังมีไฟเบอร์ มีไฟโตนิวเทรียนท์ มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่าง ๆ ที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ พืช ได้แก่ ถั่ว, ธัญพืช เป็นแหล... https://poseciw841fil1.bcbloggers.com/profile