OMAD diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD https://troyaghjh.wikifiltraciones.com/3146771/omad_beslenme_bir_Öğünle_İyi_yaşama