Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el avance y la caída de este objeto para mejorar la atención. Incorporar pausas activas en el trabajo no tiene que https://sergiopydfh.howeweb.com/29167895/una-llave-simple-para-pausas-activas-mentales-unveiled