Dicas e cuidados: O olhar durante o movimento em algum momento Contemplará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores https://trafego-de-site98753.idblogmaker.com/29275420/como-abdominal-solo-você-pode-economizar-tempo-esforço-e-dinheiro