ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว ข้อเสีย : หลังทำอาจมีผลข้างเคียงคือการรอยแดง รอยช้ำขึ้นซึ่งอาการดังกล่าวจะหายไปเอง และวิธีนี้ไม่สามารถเห็นผลได้ทันทีหลังทำ การขาดการออกกำลังกายเป็นประจำหรือการออกกำลังกายไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่ภาวะผอมแต่มีพุงได้ เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยเผาผลาญแคลอรีและสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่ง การว่ายน้ำ และการปั่นจักรยาน ช่วยเผาผลาญไข... https://sandrat405nnm0.blogoxo.com/profile