Comece reservando alguns minutos diários para a meditaçãeste ou este mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações isento https://ezekielmhup839097.blognody.com/29921891/5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece-coisas-para-saber-antes-de-comprar