De ruggengraat bestaan voor een deel uit ruggenwervels. Hiertussen uithangen zogenoemde tussenwervelschijven, welke wensen voor beweeglijkheid van de rug en schokwering voor sporten. De tussenwervelschijven bestaan uit ons zachte kern met daaromheen ons laagje kraakbeen. Meer bewegen en jouw belastbaarheid verhogen is een beste remedie ter preventie en de treatment https://asenacav852mub8.birderswiki.com/user