การออกกําลังกายสําหรับประชากรพิเศษ วัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอและจดบันทึกลงในสมุดเพื่อนำไปให้แพทย์ผู้รักษาใช้ประกอบการรักษาความดันโลหิตสูง การออกกําลังกายและการเคลื่อนไหวในวัยสูงวัย - เมื่อดุลความร้อนเสียไป ก็จะเกิดเป็นไข้ขึ้น ผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและสมรรถภาพความทนทานของร่างกายเพิ่มขึ้น เนื่องจากการออกกำลังกายจะช่วยลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปสู่เนื้อเยื่อ... https://catek284lml1.blog2freedom.com/profile