สามารถป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดด้วยตนเอง ทำได้โดย หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ สวมถุงน่องช่วงพยุง หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานๆ ลดการรับประทานรสเค็มจัด เพิ่มการรับประทานอาหารกลุ่มที่มีโพแทสเซียมและฟลาโวนอยด์สูง เส้นเลือดปรากฏสีม่วงเข้มหรือสีฟ้าบริเวณขา การยืนนานหรือการนั่งนานที่ทำให้การไหลเวียนเลือดชะงัก หลอดเลือดดำบริเวณถุงอัณฑะขยายตัว บิดตัว หรือมีลักษณะคล้ายตัวหนอน ผู้ที่เป็นห... https://steeleq999sng3.blogdeazar.com/profile