بالرغم من فوائده يوميًا، لكن يجب توضيح المخاطر والمحاذير الآتية: يحتوي الشاي الأخضر على كمية أقل من الكافيين من القهوة لكنها كافية لإحداث تأثير. تحسين وظائف المخ: يحسن الشاي من الحالة المزاجية، ويزيد من الطاقة والتركيز، ويساعد على البقاء يقظاً؛ إذ يحتوي الشاي على الكافيين الذي يمنع تأثير الناقل https://lane7ytf3.blogitright.com/33017148/the-fact-about-مكونات-الشاي-that-no-one-is-suggesting