بالرغم من فوائده يوميًا، لكن يجب توضيح المخاطر والمحاذير الآتية: تعتمد كمية الكافيين في فنجان الشاي على طريقة التحضير والمدة التي يغلى فيها. الشاي الأخضر يحتوي عادة على كميات أقل من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغبون في تقليل استهلاك الكافيين. تعزيز صحة القلب والأوعية https://devin7hba3.rimmablog.com/32135386/the-single-best-strategy-to-use-for-مكونات-الشاي