Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale https://lewyscykq341560.blogocial.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-69114092