Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://roxannpmqw515729.bloggerbags.com/38709852/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen