El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Si la ansiedad te crea un nivel de malestar que interfiere en tu vida diaria y es persistente, https://como-calmar-la-ansiedad92256.blazingblog.com/34663009/the-single-best-strategy-to-use-for-como-calmar-la-ansiedad