สำหรับท่ายกขาค้างเป็นท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ช่วยบรรเทาความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งให้เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อสะโพก ลดพุ่งป่องได้ดี และยังมีส่วนช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี นอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้น รวมโปรแกรมโบท็อกซ์หน้าเรียว ลดริ้วรอย น้ำหนักลดลงทันทีทั่วร่างกายตั้งแต่ครั้งแรก จากนั้นค่อย ๆ ย่อเข่าโดยให้ต้นขาขนานกับพื้น จากนั้นค่อย ๆ ใช้แรงจากแขนดันตัว... https://nidaskincosmetic.com/services/slim