تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://kingbookmark.com/story20715388/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها