Многие из читателей уже понимают: «укороченная» пристёночная мышечная ткань = повышенная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, компенсации по всему организму. Но это одно знать это в теории, а вот другое — располагать понятный инструмент для регулярной размягчения напряжения у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа валик массажный, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm