یک روش‌های موثر برای بهبود کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی ممکن است شامل ورزش‌ها مخصوص برای افزایش عضلات بطن https://zaynabhqkn521256.kylieblog.com/39716075/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد