النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا https://baidubookmark.com/story20773844/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي