คุณภาพการนอนหลับแย่ลง หลับยาก กระสับกระส่าย ตื่นมาแล้วปวดเมื่อยตามร่างกาย นอกจากนำไปตากแดดแล้ว ควรหาหวาย หรือไม้ขนาดพอดีมือ ตีหมอน และที่นอนระหว่างตากแดดด้วย การตากแดดอย่างเดียวอาจทำให้เชื้อโรคตาย และไข่ของไรฝุ่นฟ่อ แต่การที่จะทำให้ไรฝุ่น และสิ่งปฏิกูลของมัน(มูล ศากศพ ตัวไรฝุ่น) ออกไปได้ ต้องหาเครื่องมือที่สามารถตีหรือทุบ ฝุ่นและสิ่งต่างๆที่อยู่ในหมอนและที่นอนเรา ออกมาได้ การใช้งานเคร... https://jamesb431ayv0.wikijournalist.com/user