Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę komputery, https://zoeomen433895.mdkblog.com/46165698/gdy-idę-spać