Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://anniernlf850477.digiblogbox.com/64427827/kiedy-pochodzę-spać